EVENEMENTS A VENIR
INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS : [email protected] / 06 52 32 12 30
4ème édition du stage de l’Ascension ! Le thème n’est pas encore défini, mais les inscriptions sont dors et déjà ouvertes !
L’essentiel :
- 400€ en chambre partagée (2 lits simples)
- 480€ en chambre individuelle (pigne)
- possibilité de paiement étalé
- Repas végétariens, préparation collective organisée (~2 fois sur le séjour)
- 2 à 3 pratiques par jour
- arrivée le jeudi dans l’après-midi, départ le dimanche autour de 17h
Le Yoga nous invite à nous placer en temps qu’observatrice/teur de nous même, afin d’en comprendre les subtilités, de se connaître mieux et de se comprendre.
Ce weekend vous invitera à retrouver cette écoute, de vous et des autres, à travers les pratiques d’asanas et les ateliers.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète, avec des possibilités de balades autour.
Nous aurons l’occasion de pratiquer ensemble du yoga doux, du yoga dynamique type Vinyasa, des ateliers posturaux et thématiques. Tous les niveaux sont bienvenus, le contenu sera préparé pour pouvoir s’adapter aux différent(e)s participant(e)s et à l’énergie du groupe.
Chacun.e y trouvera son compte.
LE LIEU : DES CONDITIONS PARFAITES POUR ECOUTER
DETAILS – séjour de Yoga de 2 jours – 2 nuits
Arrivée le vendredi 30 Août 2024, entre 16h et 19h
Départ le dimanche 1er Septembre à 18h
A Solomiac, à 1h au Sud de Toulouse et 40min de Auch
Les covoiturages seront facilités entre participants !
TARIFS ET HEBERGEMENT
Organisé par l’association In Motion, le séjour de Yoga est en pension complète (avec participation à la préparation des repas), avec des repas végétarien préparés au maximum avec des produits bio et locaux.
Le tarif du stage est de 400€.
150€ devront être payés pour réserver la place, puis le solde au plus tard 2 semaines avant le séjour.
Une fois réservé, il n’est pas possible d’annuler, mais il est possible de transférer la place à quelqu’un d’autre.
Il est possible d’étaler le paiement, sur demande.
HEBERGEMENT : en chambres de 2 personnes dans le gîte ou en “pigne” de 2 personnes dans la nature ! Voir les photos ci-dessus.
A préciser lors de l’inscription, en fonction des places disponibles.
Pour un hébergement individuel, supplément de 80€ (pour le coût supplémentaire de l’hébergement à le nombre réduit de participants possibles)
OPTIONS
- location des draps pour 15€ (vous pouvez aussi amener les vôtres : draps housse, housse de couette, taie d’oreiller pour lits en 90cm).
Le gîte est situé sur un terrain isolé de 5Ha, propice à la contemplation.
Les êtres y sont en libertés : vous y croiserez des chats et des brebis.
Il y a une piscine, et un sauna à disposition.
Le petit plus : déconnection assurée : pas de wifi, il faut monter en haut de la coline pour avoir du réseau !
PLANNING APPROXIMATIF
Jeudi 29 Mai
~16h-19h Arrivée, installation dans les lieux, piscine disponible…
~19h Vinyasa
~20h Repas
Vendredi 30 Mai
~ 8h Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 17h Atelier de l’après-midi
~ 18h30 opt. pratique avancée
~ 20h Dîner
Samedi 31 Mai
~8h Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 17h Atelier de l’après-midi
~ 18h30 opt. pratique avancée
~ 20h Dîner
Dimanche 1 Juin
~8h Pratique Yin / Yang
~ 10h Brunch
~ 14h opt. pratique avancée
~ 15h Collation et clôture
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
Toutes les pratiques seront adaptées à tous les niveaux, sauf la pratique optionnelle de l’après-midi qui sera une pratique posturale avancée.
PARTICIPATION A LA PREPARATION DES REPAS
Le fonctionnement du groupe est collectif et convivial : chacun.e participera à la préparation des repas, et rangement, par petits groupes. D’expérience, c’est toujours un très bon moment !
Un planning sera préparé pour que la participation soit équitable, et que chaque personne soit sûre d’avoir beaucoup de temps libre.
Les menus seront préparés à l’avance, les courses faites (bio, de saison au maximum) et les insctructions disponibles.
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Alice organise des séjours de Yoga depuis 2021 :
“Pour moi, un séjour de Yoga est un moyen idéal d’aller en profondeur et d’appréhender toutes les dimensions de la pratique. Cela nous permet de nous extraire de notre quotidien, de déconnecter et de se reconnecter à soi. Alors, il y a du temps pour le silence, pour l’écoute, mais aussi le partage vrai.”
Note : Alice n’est pas une professionnelle de santé. Elle s’attache à comprendre et faire comprendre un fonctionnement général du corps et de ses mouvements, à un niveau superficiel et applicable à des corps en bonne santé.
Témoignages et avis
EVENEMENTS PASSES
Prenez 2 jours rien que pour vous, pour écouter, et vous ressourcer avant la folie de la rentrée de Septembre.
2 à 3 pratiques de Yoga quotidiennes et du temps pour se ressourcer en ce promenant dans le domaine ou en lézardant au bord de la psicine.
Le Yoga nous invite à nous placer en temps qu’observatrice/teur de nous même, afin d’en comprendre les subtilités, de se connaître mieux et de se comprendre.
Ce weekend vous invitera à retrouver cette écoute, de vous et des autres, à travers les pratiques d’asanas et les ateliers.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète, avec des possibilités de balades autour.
Nous aurons l’occasion de pratiquer ensemble du yoga doux, du yoga dynamique type Vinyasa, des ateliers posturaux et thématiques. Tous les niveaux sont bienvenus, le contenu sera préparé pour pouvoir s’adapter aux différent(e)s participant(e)s et à l’énergie du groupe.
Chacun.e y trouvera son compte.
LE LIEU : DES CONDITIONS PARFAITES POUR ECOUTER
DETAILS – séjour de Yoga de 2 jours – 2 nuits
Arrivée le vendredi 30 Août 2024, entre 16h et 19h
Départ le dimanche 1er Septembre à 18h
A Solomiac, à 1h au Sud de Toulouse et 40min de Auch
Les covoiturages seront facilités entre participants !
TARIFS ET HEBERGEMENT
Organisé par l’association In Motion, le séjour de Yoga est en pension complète (avec participation à la préparation des repas), avec des repas végétarien préparés au maximum avec des produits bio et locaux.
Le tarif du stage est de 320€.
160€ devront être payés pour réserver la place, puis le solde au plus tard 2 semaines avant le séjour.
Une fois réservé, il n’est pas possible d’annuler, mais il est possible de transférer la place à quelqu’un d’autre.
Il est possible d’étaler le paiement, sur demande.
HEBERGEMENT : en chambres de 2 personnes dans le gîte ou en “pigne” de 2 personnes dans la nature ! Voir les photos ci-dessus.
A préciser lors de l’inscription, en fonction des places disponibles.
OPTIONS
- location des draps pour 15€ (vous pouvez aussi amener les vôtres : draps housse, housse de couette, taie d’oreiller pour lits en 90cm).
Le gîte est situé sur un terrain isolé de 5Ha, propice à la contemplation.
Les êtres y sont en libertés : vous y croiserez des chats et des brebis.
Il y a une piscine, et un sauna à disposition.
Le petit plus : déconnection assurée : pas de wifi, il faut monter en haut de la coline pour avoir du réseau !
PLANNING APPROXIMATIF
Vendredi 30 Août
~16h-19h Arrivée, installation dans les lieux, piscine disponible…
~19h Vinyasa
~20h Repas
Samedi 31 Août
~ 8h Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 17h Atelier de l’après-midi
~ 18h30 opt. pratique avancée
~ 20h Dîner
Dimanche 1 Septembre
~8h Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 16h opt. pratique avancée
~ 17h Atelier et pratique de clôture
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
Toutes les pratiques seront adaptées à tous les niveaux, sauf la pratique optionnelle de l’après-midi qui sera une pratique posturale avancée.
PARTICIPATION A LA PREPARATION DES REPAS
Le fonctionnement du groupe est collectif et convivial : chacun.e participera à la préparation des repas, et rangement, par petits groupes.
Un planning sera préparé pour que la participation soit équitable, et que chaque personne soit sûre d’avoir beaucoup de temps libre.
Les menus seront préparés à l’avance, les courses faites (bio, de saison au maximum) et les insctructions disponibles.
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Alice organise des séjours de Yoga depuis 2021 :
“Pour moi, un séjour de Yoga est un moyen idéal d’aller en profondeur et d’appréhender toutes les dimensions de la pratique. Cela nous permet de nous extraire de notre quotidien, de déconnecter et de se reconnecter à soi. Alors, il y a du temps pour le silence, pour l’écoute, mais aussi le partage vrai.”
Note : Alice n’est pas une professionnelle de santé. Elle s’attache à comprendre et faire comprendre un fonctionnement général du corps et de ses mouvements, à un niveau superficiel et applicable à des corps en bonne santé.
!!! NOUVEAU LIEU !!!
Le stage aura lieu à Solomiac (Gers), à 1h de Toulouse et 40min de Auch
Catherine nous reçoit dans son gîte confortable, soigné, au coeur de la nature et dédié au Yoga et pratiques énergétiques, avec une magnifique salle de pratique, des chambres de 2 en gîte ou en “pignes”, avec piscine et sauna.
A partir de 300€
Appuyez sur « pause » et retrouvez Alice pendant 3 jours, dans un petit coin de paradis. On y fera du Yoga (pratique adaptée à chacun.e), de la relaxation et quelques activités en groupe.
Et bien sûr, il y aura des moments rien que pour soi, pour lire au soleil, se promener, se reposer.
Après le succès de la première édition de ce séjour de Yoga en 2021, voici de retour le thème de se (re)trouver, avec une nouvelle fraîcheur. Se (re)trouver, qu’est-ce que c’est ?
Retrouver son corps à travers la pratique des postures de Yoga.
Se retrouver soi-même en s’écoutant, en respirant et en prenant le temps.
Se retrouver ensemble, à travers un weekend convivial.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète, avec des possibilités de balades autour.
Nous aurons l’occasion de pratiquer ensemble du yoga doux, du yoga dynamique type Vinyasa, des ateliers posturaux et thématiques. Tous les niveaux sont bienvenus, le contenu sera préparé pour pouvoir s’adapter aux différent(e)s participant(e)s et à l’énergie du groupe.
Chacun.e y trouvera son compte.
LE LIEU : DES CONDITIONS PARFAITES POUR SE (RE)TROUVER
DETAILS – séjour de Yoga de 3 jours
Arrivée le Samedi 18 Mai 2024, à 9h30
Départ le Lundi 20 Mai à 18h
A Solomiac, à 1h au Sud de Toulouse et 40min de Auch
Les covoiturages seront facilités entre participants !
TARIFS ET HEBERGEMENT
Organisé par l’association In Motion, le séjour de Yoga est en pension complète (avec participation à la préparation des repas), avec des repas végétarien préparés au maximum avec des produits bio et locaux.
Le tarif du stage est de 300€.
150€ devront être payés pour réserver la place, puis le solde 2 semaines avant le séjour. Il est possible de payer en plusieurs fois.
HEBERGEMENT : en chambres de 2 personnes dans le gîte ou en “pigne” de 2 personnes dans la nature ! Voir les photos ci-dessus.
A préciser lors de l’inscription.
OPTIONS
- possibilité d’arriver dès le vendredi soir, pour 40€ de plus (petit-déjeuner inclus, repas du soir “auberge espagnole”)
- location des draps 10€ (vous pouvez aussi amener les vôtres : draps housse, housse de couette, taie d’oreiller pour lits en 90cm).
Le gîte est situé sur un terrain isolé de 5Ha, propice à la contemplation.
Les êtres y sont en libertés : vous y croiserez des chats et des brebis.
Il y a une piscine, et un sauna à disposition.
Le petit plus : déconnection assurée : pas de wifi, il faut monter en haut de la coline pour avoir du réseau !
PLANNING APPROXIMATIF
Samedi 18 Mai
~9h30 Arrivée
~10h Pratique Yin-Yang
~13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 17h Atelier/pratique de l’après-midi
~ 19h30 Dîner
Dimanche 19 Mai
~7h30 Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 17h Atelier de l’après-midi / Balade
~ 19h30 Dîner
Lundi 20 Mai
~7h30 Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 16h Atelier et pratique de clôture
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
PARTICIPATION A LA PREPARATION DES REPAS
Le fonctionnement du groupe est collectif et convivial : chacun.e participera à la préparation des repas, et rangement, par petits groupes.
Un planning sera préparé pour que la participation soit équitable, et que chaque personne soit sûre d’avoir beaucoup de temps libre.
Les menus seront préparés à l’avance, les courses faites (bio, de saison au maximum) et les insctructions disponibles.
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Alice organise des séjours de Yoga depuis 2021 :
“Pour moi, un séjour de Yoga est un moyen idéal d’aller en profondeur et d’appréhender toutes les dimensions de la pratique. Cela nous permet de nous extraire de notre quotidien, de déconnecter et de se reconnecter à soi. Alors, il y a du temps pour le silence, pour l’écoute, mais aussi le partage vrai.”
Note : Alice n’est pas une professionnelle de santé. Elle s’attache à comprendre et faire comprendre un fonctionnement général du corps et de ses mouvements, à un niveau superficiel et applicable à des corps en bonne santé.
PARENTHESE
Je vous propose, le temps d’un weekend, une parenthèse en petit groupe (10 participants max).
Après l’agitation de l’été et de la rentrée, on se sent parfois débordé.e, un peu noyé.e par les évènements.
Dans un superbe calme, on appuie sur pause pendant 2 jours pour bouger, respirer et être. Prendre une parenthèse pour son corps et son esprit.
PLANNING APPROXIMATIF
Arrivée le vendredi 27 Octobre à partir de 17h. Installation dans les lieux, découverte des alentours.
19h30 – Repas
20h30 – Relaxation et respiration
Samedi 28 Octobre
~7h30 Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre, sieste, balade…
~ 17h Approfondissement
~ 19h30 Dîner
Dimanche 29 Octobre
~7h30 Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre, sieste, balade…
~ 16h Pratique de clôture
~ 17h Départ
–> Aucune activité n’est obligatoire
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
LES REPAS : DECOUVRIR LA NOURRITURE VIVANTE
Ce weekend, vous serez “les pieds sous la table” ! Marie-Pierre nous chouchoutera avec une cuisine saine et ravissante pour les yeux et les papilles.
La cuisine proposée respecte les préceptes de l’alimentation vivante et sont préparés par moi naturopathe formée à l’EIBE et ayant effectué plusieurs stages avec Irène Grosjean. L’alimentation vivante est à base de produits végétaux crus ou lacto fermentés, de graines germées et d’oléagineux. Les plats peuvent être servis chauds, la température maximale est d’environ 45°C afin de préserver le maximum de micro-nutriments: vitamines, minéraux et oligo-éléments.
HEBERGEMENT (voir photos ci-dessous)
Au sein du Gîte “Entre Ciel et Terre”
5 chambres de 2 lits simples, avec lavabo. 2 salles de douche.
Le gîte est un petit écrin de nature, et pourtant si proche de la grande ville ! Marie-Pierre a fini les travaux à l’été 2023, autant dire qu’il est tout neuf.
DETAILS – stage de 2 jours complets
Arrivée le Vendredi 27 Octobre entre 17h et 19h
Départ le Dimanche 29 Octobre autour de 17h
TARIFS
Organisé par l’association In Motion, le stage est en pension complète du vendredi soir au dimanche midi.
Le tarif du stage est de 320€.
200€ devront être payés pour réserver la place, puis le solde 2 semaines avant le séjour. Possibilité de payer en plusieurs fois sur demande.
A 45min à l’Ouest de Toulouse, proche de Gimont.
Les covoiturages seront facilités entre participants !
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Note : Alice n’est pas une professionnelle de santé. Elle s’attache à comprendre et faire comprendre un fonctionnement général du corps et de ses mouvements, à un niveau superficiel et applicable à des corps en bonne santé.
Se (re)trouver
Après le succès de la première édition en 2021, voici de retour le thème de se (re)trouver, avec une nouvelle fraîcheur. Se (re)trouver, qu’est-ce que c’est ?
Retrouver son corps à travers la pratique des postures de Yoga.
Se retrouver soi-même en s’écoutant et en respirant.
Se retrouver ensemble, à travers un weekend convivial.
Appuyez sur « pause » et retrouvez Alice pendant 3 jours, dans un petit coin de paradis. On y fera du Yoga (pratique adaptée à chacun.e), de la relaxation et quelques activités en groupe.
Et bien sûr, il y aura des moments rien que pour soi, pour lire au soleil, se promener, se reposer.
Willy nous reçois dans son grand gîte à Saurat. Pour plus de convivialité, les repas seront préparés par petits groupes. Pas de charge mentale ici, les courses seront faîtes, les menus et instructions disponibles.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète. Proche du col de Cabus, il y a un grand choix de randonnées alentours.
Nous aurons l’occasion de pratiquer ensemble du yoga doux, du yoga dynamique type Vinyasa, des ateliers posturaux et thématiques. Tous les niveaux sont bienvenus, le contenu sera préparé pour pouvoir s’adapter aux différent(e)s participant(e)s et à l’énergie du groupe.
Chacun.e y trouvera son compte.
PLANNING APPROXIMATIF
Arrivée le jeudi après-midi à partir de 16h (10 Août). Installation dans les lieux, découverte des alentours.
19h30 – Repas
Vendredi & Samedi
~7h30 Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre, sieste, balade…
~ 17h Atelier de l’après-midi (pas forcément postural)
~ 19h30 Dîner
Dimanche (13 Août)
~ 9h Pratique de clôture
~ 11h Brunch
~ 13h Ménage, puis départ
–> Aucune activité n’est obligatoire
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
PARTICIPATION A LA PREPARATION DES REPAS
Le fonctionnement du groupe est collectif : chacun.e participera à la préparation des repas, et rangement, par petits groupes.
Un planning sera préparé pour que la participation soit équitable, et que chaque personne soit sûre d’avoir des temps libre.
Les menus seront préparés à l’avance, les courses faites (bio, de saison) et les insctructions disponibles.
DETAILS – stage de 3 jours complets
Arrivée le Jeudi 10 Août, arrivée à partir de 16h
Départ le Dimanche 13 Août, départ autour de 14h
Un séjour de Rêve
Je vous propose lors de ces 3 jours d’explorer, à l’aide du Yoga et autres outils, le concept de REVE.
Rêves éveillés, rêves endormis, aller au bout de ses rêves, rêver de pouvoir… Le rêve nous offre une grande amplitude d’exploration, de questionnement.
Nous aurons l’occasion de pratiquer ensemble du yoga doux, du yoga dynamique type Vinyasa, des ateliers posturaux et thématiques. Tous les niveaux sont bienvenus, le contenu sera préparé pour pouvoir s’adapter aux différent(e)s participant(e)s et à l’énergie du groupe.
Chacun.e y trouvera son compte.
PLANNING APPROXIMATIF
Arrivée le jeudi après-midi à partir de 16h (18 mai, Ascension). Installation dans les lieux, découverte des alentours.
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
PARTICIPATION A LA PREPARATION DES REPAS
Le fonctionnement du groupe sera collectif : chaque participant devra, une à deux fois durant le séjour, participer à la préparation d’un repas, à la vaisselle.
Un planning sera préparé pour que la participation soit équitable, et que chaque personne soit sûre d’avoir des temps libre.
Les menus seront préparés d’avance et les courses faites.
DETAILS – stage de 3 jours complets
Arrivée le Jeudi 18 mai, arrivée à partir de 16h
Départ le Dimanche 21 mai, départ autour de 14h
Organisé par l’association In Motion, le stage est en pension complète (avec participation à la préparation des repas), avec des repas végétarien préparés au maximum avec des produits bio et locaux.
A 1h20 au Sud de Toulouse, à Saurat, proche de Tarascon sur Ariège
Les covoiturages seront facilités entre participants !
Mon dos et moi
3 jours, est-ce bien suffisant pour s’occuper de notre dos ? Essayons ensemble !
Notre colonne vertébrale, c’est notre pilier. La connaître, c’est l’apprivoiser. La comprendre, s’est l’amadouer.
Le dos nous porte, on le charge de nos stress et inquiétudes. Alors s’occuper de son dos, c’est aussi s’occuper de soi, prendre du temps.
Durant ces trois jours, à travers une pratique complète de Yoga, nous travaillerons sur :
– la souplesse de la colonne
– le renforcement “du centre” / gainage
– la prévention/réduction des douleurs de dos communes
– les notions de responsabilité, de charge mentale, de confiance en soi et leur impact sur notre physique…entre autres
ACTIVITES
– Méditations / Pranayamas
– min. 2 cours de Yoga par jour
– Activités autour du thème
– Temps libre pour profiter de l’espace et de la pause.
–> Aucune activité n’est obligatoire !
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
LOGISTIQUE ETC..
Henriette nous accueille au bout du monde, où elle nous préparera de bons repas végétariens bio et locaux.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète. (voir photos ci-dessous !)
DETAILS – stage de 3 jours complets
Arrivée le Jeudi 26 mai à partir de (à définir)
Départ le Dimanche 29 mai à (à définir)
TARIFS – ASPECT PRATIQUE
Le stage est en pension complète, avec des repas végétarien préparés avec des produits bio (au maximum) et locaux.
– 270€ en camping
– 285€ en dortoir
– 300€ en chambre/roulotte/caravane
inclus : 3 repas par jour
A 1h au Nord de Toulouse, dans le Tarn-et-Garonne
Les cours auront lieu dans la magnifique salle de l’espace où nous seront installés. Certaines activités auront lieu en extérieur.
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Note : Alice n’est pas une professionnelle de santé. Elle s’attache à comprendre et faire comprendre un fonctionnement général du corps et de ses mouvements, à un niveau superficiel et applicable à des corps en bonne santé. Il ne sera pas traité de pathologies.
Acroyoga Solaire et Lunaire – 17-18 Avril 2022
Prochain stage à AUCH sur 2 jours !
Dimanche et Lundi de Pâques de 11h à 18h au dojo au choix 1 ou 2 jours.
Niveau requis : avoir déjà pratiqué un petit peu (pas de grands débutants)
Solaire (dimanche) : pratique dynamique, renforcement, postures inversées, postures et transitions d’Acroyoga…
Alice et Emi vous proposent de vous guider toute une journée pour vous amuser, vous défier et apprendre.
Lunaire (lundi de Pâques) : la partie “lunaire” de l’acroyoga est souvent laissée de côté.
Et pourtant, quelle erreur ! Elle est composée de yoga (pour préparer le corps), vol thérapeutique (la personne portée est complètement détendue) et de massage thaïlandais (au sol).
C’est une opportunité de donner et recevoir du bien être, d’affiner son écoute de l’autre et sa stabilité, d’honorer la lenteur et la simplicité.
C’est une pratique formidable, pleine de richesses à laquelle nous serons heureux de vous initier !
Tarif Early Bird (paiement avant le 05/04/2022)
1 jour 50€/40€ réduit
2 jours 90€/70€ réduit**priorité aux inscrits sur les deux jours**Tarif Normal (paiement après le 05/04/2022)
1 jour 60€/50€ réduit
2 jours 110€/90€ réduit
A Cologne (salle de motricité de l’école)
organisé par le Foyer Rural de Cologne
2h de pratique ouverte aux débutants : pas besoin d’être souple, pas besoin d’être fort. Ces deux heures nous permettrons de bouger, de comprendre nos mouvements, de respirer sans se presser.
Au programme :
Du renforcement
Des étirements
De la respiration
De la relaxation
Idéal pour découvrir le yoga, pour démarrer son week-end sur un beau moment partagé.
Tarif Unique
20€
Optionnel mais apprécié : adhésion au Foyer Rural de Cologne, 7€
Alice est formée et donne des cours de Yoga depuis 2015. Elle puise dans les différentes disciplines qu’elle pratique une inspiration pour proposer un contenu adapté à tous.tes
Ses formations : Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga, Acroyoga
L’Equilibre – tout un thème !
Le Yoga nous amène à nous y pencher, que ce soit
– dans la pratique physique : sur un pied, les mains, un pied une main… il appelle à revisiter notre relation à la gravité, créer une intimité avec ses muscles profonds, tout en subtilité
– dans notre vie personnelle : c’est la gestion de notre énergie, de nos relations au monde.
Ces deux aspects de l’Equilibre se nourrissent et se répondent. Alice vous propose de passer l’après-midi ensemble à explorer ce thème, autour d’une pratique physique et d’un peu de théorie, pour aller plus loin.
LOGISTIQUE
Où : 32 rue Sainte Lucie – Auch
**parking gratuit dans la rue le Dimanche, les vélos peuvent entrer dans la cours**
Quand : Dimanche 28 Novembre 2021 de 14h30 à 17h00
Evènement FB : https://www.facebook.com/events/898864624336519
TARIFS
Tarif unique : 30€ (si le prix est un frein à votre paticipation, parlons-en !)
Organisé par l’association Acro Yoga Toulouse
Professeur : Alice
Rejoignez-nous à AUCH pour une journée de jeux, d’échanges, d’apprentissage autour de la pratique de l’Acroyoga !
Au programme :
– Yoga préparatif à la pratique
– Equilibres sur les mains
– Jeux / Collectif
– Washing Machines (enchaînements) et postures
Ce stage est multi-niveaux, le programme sera adapté au niveau de chacun.
LOGISTIQUE
Où : Au Dojo – 44 rue Victor Hugo – Auch
**parking possible dans la cours !!**
Les toulousains : on peut organiser un covoiturage si vous êtes plusieurs (-:
Quand : Dimanche 21 Novembre 2021 de 10h30 à 18h00, avec 1h30 de pause déjeuner.
TARIFS
* early bird (arrhes reçues avant le 12 Novembre) :
– 50€ tarif normal
– 40€ tarif réduit (chômage, rsa, étudiant(e)s )
* dernière minute (arrhes reçues après le 12 Novembre) :
– 60€/50€
Organisé par l’association Auscitaine : YOGINERGIE – merci Marjorie !!
Professeurs : Alice & Emi
DIMANCHE 19 SEPTEMBRE 10H-17H30
Où : Au Dojo – 44 rue Victor Hugo – Auch
Quand : Dimanche 19 Septembre 2021 de 10h à 17h30h, avec 1h30 de pause déjeuner.
Avec l’asso Yoginergie !
Tarif : 50€ tarif normal / 40€ tarif réduit
SAMEDI 25 SEPTEMBRE – 10H-18H
Où : Grépiac (35 min de Tlse, on organisera des covoiturages)
Quand : Samedi 25 Septembre 2021 de 10h à 18h, avec 2h de pause déjeuner. On sera en extérieur s’il fait beau, en intérieur s’il pleut !
Avec l’asso Acro-Yoga Toulouse
Tarif : 60€ tarif normal / 50€ tarif réduit
Petit retour d’Elisa, qui a participé à cette édition entièrement féminine :
“Merci Alice d’avoir organisé cette belle retraite dans ce bel et charmant endroit en pleine nature ! Merci également pour ton enseignement riche et varié que tu transmets toujours si bien, avec sourire et bienveillance !!! J’avais vraiment le grand sourire sur la route du retour car j’ai passé 3 superbes journées, variées en intensité, en type de pratiques et en échanges qui m’ont fait un bien fou !! J’ai hâte de pouvoir pratiquer à nouveau le yoga sous ton enseignement !”
Après ces mois d’isolation et de restriction, il est temps de « se retrouver ».
Retrouver son corps à travers la pratique des postures de Yoga.
Se retrouver soi-même en s’écoutant et en respirant.
Se retrouver ensemble, à travers un weekend convivial.
Appuyez sur « pause » et retrouvez Alice pendant 3 jours, dans un petit coin de paradis. On y fera du Yoga (pratique adaptée à chacun.e), de la relaxation et quelques activités en groupe.
Et bien sûr, il y aura des moments rien que pour soi, pour lire au soleil, se promener, se reposer.
Henriette nous accueille au bout du monde, où elle nous préparera de bons repas végétariens bio et locaux.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète. (voir photos ci-dessous !)
DETAILS – stage de 3 jours complets
Arrivée le Jeudi 5 août à partir de 18h
Départ le Dimanche 8 août à 18h
TARIFS – ASPECT PRATIQUE
Le stage est en pension complète, avec des repas végétarien préparés avec des produits bio et locaux.
– 270€ en camping
– 285€ en dortoir
– 300€ en chambre/roulotte/caravane
inclus : 3 repas par jour (du dîner du jeudi soir au déjeuner du dimanche)
A 1h au Nord de Toulouse, dans le Tarn-et-Garonne
Les cours auront lieu dans la magnifique salle de l’espace où nous seront installés. Certaines activités auront lieu en extérieur.
ACTIVITES
– Méditations / respiration avant le petit déjeuner
– 2 cours de Yoga par jour
– Temps libre pour profiter de l’espace et de la pause.
–> Aucune activité n’est obligatoire !
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Une journée (pas trop) loin de Toulouse, pour bouger, partager, prendre le soleil.
10h-13h : Séance complète de Yoga avec pranayma (respiration), vinyasa yoga (dynamique) et relaxation guidée
Repas partagé “auberge espagnole” ouvert à tous les participants !
15h-18h Atelier Postures inversées, équilibre sur les mains
1/2 journée 30€
Journée entière 50€
Tarif réduit sur demande
Cours en extérieur ou en salle en fonction de la météo.
