EVENEMENTS A VENIR
✨INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS : [email protected] / 06 52 32 12 30✨
2026 COCON D’HIVER – Stage d’Hiver en Petit Commité – 13-15 Février 2026 / les inscriptions ouvriront en Septembre
EN PROFONDEUR – 4 jours/3 nuits – à 1h de Toulouse – 29 Mai – 1 Juin 2025 (Ascension)
…avec piscine et sauna !
EN PROFONDEUR
4ème édition du stage de l’Ascension !
En profondeur : à travers d’une quinzaines d’heures de pratiques et d’ateliers, ces 3 jours nous permettent d’aller chercher de la profondeur.
Du temps sera notamment prévu pour la pratique du pranayama (respirations).
L’essentiel :
- 400€ en chambre partagée (2 lits simples)
- 480€ en chambre individuelle (pigne)
- possibilité de paiement étalé
- Repas végétariens, préparation collective organisée (~2 fois sur le séjour)
- 2 à 3 pratiques par jour
- arrivée le jeudi dans l’après-midi, départ le dimanche autour de 17h
Le Yoga nous invite à nous placer en temps qu’observatrice/teur de nous même, afin d’en comprendre les subtilités, de se connaître mieux et de se comprendre.
Ce weekend vous invitera à retrouver cette écoute, de vous et des autres, à travers les pratiques d’asanas, pranayamas et les ateliers.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète, avec des possibilités de balades autour.
Nous aurons l’occasion de pratiquer ensemble du yoga doux, du yoga dynamique type Vinyasa, des ateliers posturaux et thématiques. Tous les niveaux sont bienvenus, le contenu sera préparé pour pouvoir s’adapter aux différent(e)s participant(e)s et à l’énergie du groupe.
Chacun.e y trouvera son compte.
LE LIEU : DES CONDITIONS PARFAITES POUR ECOUTER
DETAILS – séjour de Yoga de 2 jours – 2 nuits
Arrivée le vendredi 30 Août 2024, entre 16h et 19h
Départ le dimanche 1er Septembre à 18h
A Solomiac, à 1h au Sud de Toulouse et 40min de Auch
Les covoiturages seront facilités entre participants !
TARIFS ET HEBERGEMENT
Organisé par l’association In Motion, le séjour de Yoga est en pension complète (avec participation à la préparation des repas), avec des repas végétarien préparés au maximum avec des produits bio et locaux.
Le tarif du stage est de 400€.
150€ devront être payés pour réserver la place, puis le solde au plus tard 2 semaines avant le séjour.
Une fois réservé, il n’est pas possible d’annuler, mais il est possible de transférer la place à quelqu’un d’autre.
Il est possible d’étaler le paiement, sur demande.
HEBERGEMENT : en chambres de 2 personnes dans le gîte ou en “pigne” de 2 personnes dans la nature ! Voir les photos ci-dessus.
A préciser lors de l’inscription, en fonction des places disponibles.
Pour un hébergement individuel, supplément de 80€ (pour le coût supplémentaire de l’hébergement à le nombre réduit de participants possibles)
OPTIONS
- location des draps pour 15€ (vous pouvez aussi amener les vôtres : draps housse, housse de couette, taie d’oreiller pour lits en 90cm).
Le gîte est situé sur un terrain isolé de 5Ha, propice à la contemplation.
Les êtres y sont en libertés : vous y croiserez des chats et des brebis.
Il y a une piscine, et un sauna à disposition.
Le petit plus : déconnection assurée : pas de wifi, il faut monter en haut de la coline pour avoir du réseau !
PLANNING APPROXIMATIF
Jeudi 29 Mai
~16h-19h Arrivée, installation dans les lieux, piscine disponible…
~19h Vinyasa
~20h Repas
Vendredi 30 Mai
~ 8h Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre
~ 17h Atelier de l’après-midi
~ 18h30 opt. pratique avancée
~ 20h Dîner
Samedi 31 Mai
~8h Pratique douce de réveil
~ 9h Petit déjeuner
~ 11h Pratique dynamique (Vinyasa / Atelier Postural)
~ 13h Repas
~ 14h Temps libre + utilisation du sauna
~ 18h30 opt. pratique avancée
~ 20h Dîner
Dimanche 1 Juin
~8h Pratique Yin / Yang
~ 10h Brunch
~ 14h opt. pratique avancée
~ 15h Collation et clôture
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
Toutes les pratiques seront adaptées à tous les niveaux, sauf la pratique optionnelle de l’après-midi qui sera une pratique posturale avancée.
PARTICIPATION A LA PREPARATION DES REPAS
Le fonctionnement du groupe est collectif et convivial : chacun.e participera à la préparation des repas, et rangement, par petits groupes. D’expérience, c’est toujours un très bon moment !
Un planning sera préparé pour que la participation soit équitable, et que chaque personne soit sûre d’avoir beaucoup de temps libre.
Les menus seront préparés à l’avance, les courses faites (bio, de saison au maximum) et les insctructions disponibles.
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Alice organise des séjours de Yoga depuis 2021 :
“Pour moi, un séjour de Yoga est un moyen idéal d’aller en profondeur et d’appréhender toutes les dimensions de la pratique. Cela nous permet de nous extraire de notre quotidien, de déconnecter et de se reconnecter à soi. Alors, il y a du temps pour le silence, pour l’écoute, mais aussi le partage vrai.”
Note : Alice n’est pas une professionnelle de santé. Elle s’attache à comprendre et faire comprendre un fonctionnement général du corps et de ses mouvements, à un niveau superficiel et applicable à des corps en bonne santé.
Témoignages et avis
2026 COCON D’HIVER – 2 jours/2 nuits – Saint-Bertrand-de-Comminges
13-15 Février 2026
COCON D’HIVER – Stage d’Hiver en Petit Commité – 2ème édition
Yoga Hatha et Vinyasa
L’essentiel :
- à définir € par personne
- Repas végétariens préparés par notre hôte, Anne (brunch + goûter + dîner)
- 2 pratiques par jour
- arrivée le vendredi 19h, départ le dimanche autour de 17h
Autorisez-vous un weekend pour vous, encadré de pratiques de Yoga, d’une nourriture saine et équilibrée préparée pour vous, dans un cadre exceptionnel et dans la bienveillance !
Une bonne manière de recharger les batteries, d’approfondir sa pratique, de s’occuper de soi.
LE LIEU : MAISON NAN (1h20 de Toulouse)
DETAILS – séjour de Yoga de 2 jours – 2 nuits
Arrivée le vendredi 13 Février 2025, à 18h
Départ le dimanche 15 Février à 16h
A Saint-Bertrand-de-Comminges, au pied des Pyrénnées
Les covoiturages seront facilités entre participants
TARIFS ET HEBERGEMENT
Organisé par l’association In Motion, les repas du séjour de Yoga sont compris : un brunch et un dîner + un goûter et fruits/fruits secs à disposition au cours de la journée. Les repas sont végétariens et préparés au maximum avec des produits bio et locaux.
La salle de pratique est dans le village, à quelques minutes de marche de l’hébergement – l’occasion de prendre l’air et de s’imprégner des lieux !
Le tarif du stage est de 320€.
150€ devront être payés pour réserver la place, puis le solde au plus tard 2 semaines avant le séjour.
Une fois réservé, il n’est pas possible d’annuler, mais il est possible de transférer la place à quelqu’un d’autre.
Il est possible d’étaler le paiement, sur demande.
HEBERGEMENT : en chambres de 2 ou 3 personnes
PLANNING APPROXIMATIF
Vendredi 13 Février
~19h Arrivée
~20h Repas
Samedi 14 Février
~ 8h30 Yoga : pratique complète
~ 11h Brunch
Temps libre : visite du village, balades…
~ 15h30/17h : Yoga
~ 17h30 Goû-thé
~ 20h Dîner
Dimanche 15 Février
~8h30 Yoga : pratique complète
~ 11h Brunch
Temps libre
~ 14h30/16h : Yoga
~ 16h Gou-thé puis départ
Les pratiques et ateliers seront nourris des différentes influences d’Alice (formations en Yoga Vinyasa, Ashtanga, Prénatal, Acroyoga, Massage Thaï)
Toutes les pratiques seront adaptées à tous les niveaux, sauf la pratique optionnelle de l’après-midi qui sera une pratique posturale avancée.
PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur.
Alice organise des séjours de Yoga depuis 2021 :
“Pour moi, un séjour de Yoga est un moyen idéal d’aller en profondeur et d’appréhender toutes les dimensions de la pratique. Cela nous permet de nous extraire de notre quotidien, de déconnecter et de se reconnecter à soi. Alors, il y a du temps pour le silence, pour l’écoute, mais aussi le partage vrai.”
INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS : [email protected] / 06 52 32 12 30
