Retraites

Séjour de Yoga 3 jours – Se Retrouver – Proche de Montauban

AliceYoga 2021 sejour seRetrouver petit

Après ces mois d’isolation et de restriction, il est temps de « se retrouver ».
Retrouver son corps à travers la pratique des postures de Yoga.
Se retrouver soi-même en s’écoutant et en respirant.
Se retrouver ensemble, à travers un weekend convivial.

Appuyez sur « pause » et retrouvez Alice pendant 3 jours, dans un petit coin de paradis. On y fera du Yoga (pratique adaptée à chacun.e), de la relaxation et quelques activités en groupe.
Et bien sûr, il y aura des moments rien que pour soi, pour lire au soleil, se promener, se reposer.

Henriette nous accueille au bout du monde, où elle nous préparera de bons repas végétariens bio et locaux.
Nous serons entourés de verdure et de nature, pour une immersion complète. (voir photos ci-dessous !)

DETAILS – stage de 3 jours complets
Arrivée le Jeudi 5 août à partir de 18h
Départ le Dimanche 8 août à 18h

TARIFS – ASPECT PRATIQUE
Le stage est en pension complète, avec des repas végétarien préparés avec des produits bio et locaux.
– 270€ en camping
– 285€ en dortoir
– 300€ en chambre/roulotte/caravane
inclus : 3 repas par jour (du dîner du jeudi soir au déjeuner du dimanche)

A 1h au Nord de Toulouse, dans le Tarn-et-Garonne
Les cours auront lieu dans la magnifique salle de l’espace où nous seront installés. Certaines activités auront lieu en extérieur.


ACTIVITES
– Méditations / respiration avant le petit déjeuner
– 2 cours de Yoga par jour
– Temps libre pour profiter de l’espace et de la pause.
–> Aucune activité n’est obligatoire !


PROFESSEURE
Alice est professeure de Yoga à Toulouse et dans le Gers depuis 2015, formée au Yoga Vinyasa, Yoga Prénatal, Yoga Ashtanga et Acroyoga.
Elle sait créer un univers particulier issu de son évolution dans le monde du mouvement et de l’intérieur, le reflet de l’évolution de sa pratique. On y trouve de la joie, de l’intensité, de la profondeur, de la douceur. 


Journée Yoga (matin) et Equis (aprem) le 19 Juin proche d’Auterive

Une journée (pas trop) loin de Toulouse, pour bouger, partager, prendre le soleil.

10h-13h : Séance complète de Yoga avec pranayma (respiration), vinyasa yoga (dynamique) et relaxation guidée

Repas partagé “auberge espagnole” ouvert à tous les participants !

15h-18h Atelier Postures inversées, équilibre sur les mains

1/2 journée 30€
Journée entière 50€
Tarif réduit sur demandeInscriptions :
[email protected]
06 52 32 12 30

Cours en extérieur ou en salle en fonction de la météo.

Journee Yoga et Equis 2